Le Nostre Live Zoom Questa Settimana sono previste al Lunedì , Mercoledì .
LUNEDI’: LIVE ZOOM – 18.30 (Luca) Group Cycling
MERCOLEDI’: LIVE ZOOM -Ore 18.30 (Luca) Group Cycling
VENERDI’ : LIVE ZOOM Barlese- 9.30– Group Cycling
Ogni Live Zoom ha un costo di 4 crediti e una volta acquistata oltre a viverla in Live la si potrà riguardare per un mese senza costi aggiuntivi. (Al termine della Live la sua registrata verrà spostata automaticamente nella sezione i miei media dell’App Bookyway).
Rewind:LEZIONE A 1 CREDITO
MARTEDI’
ORE 6.00-7.30 -9.00-10:30-12.00-13.30-16.30-18.00-19.30
DOLCE PIOGGIA-FARTLEK RIDE
GIOVEDI’:
ORE 6.00-7.30 -9.00-10:30-12.00-13.30-16.30-18.00-19.30
Mr Psychedelic Doctor PopRock-Power Strenght_
SABATO
ORE 10.00-16.00-18.00
LA CLASE DE CORAZON -FUERZA ESPANOLA
DOMENICA’:
ORE 10.00-16.00-18.00
LOUNGE FARTLEK JUKE BOXE PUB
Cos’e’ rewind?
Rewind sono le migliori lezioni create durante questi 2 anni di DMU che vogliamo riproporvi.
Il prezzo è in promo a 1 credito, l’orario è stabilito e non è concessa la registrata.
Rewind e’ come una lezione fatta in palestra, si parte all’orario stabilito.
Questo sistema ti permetterà di darti degli obiettivi e non perderai lo stimolo ad allenarti.
Schiaccia il tasto collegami e clicca play sull’anteprima del Video. All’ora stabilita partirà la Lezione.
MEDIA PRESENTI ANCORA DISPONIBILI
Tutti Media Hanno una disponilità di 30 giorni dalla data di Pubblicazione (presente nel Titolo lezione)
Puoi guardare la lista qui!
01-12-” LOOKING BEYOND” INTERVAL TRAINING EXTENSIVE 2:1 ( HR 65% – 85% FCmax)
Anna Barlese
30-11-MAGICAL SCALE-FARTLEK RIDE_VOD
Luca
27-11-Ment Interval-Interval Training Ae Anae
Luca
24-11-THE WAY IT IS” FARTLEK
Anna Barlese
22-11-Come with Me-Power Strenght Ae Anae
Luca
20-11-Happy Endurance Luca!-Endurance in flat 75%
Luca
17-11-SPARKS- POWER STRENGTH ( HR 65% – >85% FCmax)
Anna Barlese
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15-11-STORM INTERVAL-INTERVAL TRAINING INTENSIVO AEROBICO ANAEROBICO
Luca
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13-11-INFINITY-FARTLEK RIDE Ae Anae
Luca
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10-11- QUEEN MODE-FARTLEK
Anna Barlese
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08-11-RUN COVER TRIBUTE -FARTLEK AE-ANAE
Luca
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06-11-Dista Strength 20mg.-Power Strength Ae-Anae
Luca
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03-11 REBIRTH-interval training 3:1
20
Anna Barlese
01-11-Piramidal Interval Long Training 90 min.
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