Le Nostre Live Zoom Questa Settimana sono previste al Lunedì , Mercoledì .

LUNEDI’: LIVE ZOOM – 18.30   (Luca) Group Cycling

MERCOLEDI’: LIVE ZOOM -Ore 18.30   (Luca) Group Cycling

VENERDI’ : LIVE ZOOM Barlese- 9.30– Group Cycling

Ogni Live Zoom ha un costo di 4 crediti e una volta acquistata oltre a viverla in Live la si potrà riguardare per un mese senza costi aggiuntivi. (Al termine della Live la sua registrata verrà spostata automaticamente nella sezione i miei media dell’App Bookyway).

Rewind:LEZIONE A 1 CREDITO

MARTEDI’ 

ORE 6.00-7.30 -9.00-10:30-12.00-13.30-16.30-18.00-19.30

DOLCE PIOGGIA-FARTLEK RIDE 

GIOVEDI’:

ORE 6.00-7.30 -9.00-10:30-12.00-13.30-16.30-18.00-19.30

Mr Psychedelic Doctor PopRock-Power Strenght_

SABATO

ORE 10.00-16.00-18.00

LA CLASE DE CORAZON -FUERZA ESPANOLA

DOMENICA’:

ORE 10.00-16.00-18.00

LOUNGE FARTLEK JUKE BOXE PUB

Cos’e’ rewind?

Rewind sono le migliori lezioni create durante questi 2 anni di DMU che vogliamo riproporvi.
Il prezzo è in promo a 1 credito, l’orario è stabilito e non è concessa la registrata.
Rewind e’ come una lezione fatta in palestra, si parte all’orario stabilito.
Questo sistema ti permetterà di darti degli obiettivi e non perderai lo stimolo ad allenarti.
Schiaccia il tasto collegami e clicca play sull’anteprima del Video. All’ora stabilita partirà la Lezione.

MEDIA PRESENTI ANCORA DISPONIBILI

Tutti Media Hanno una disponilità di 30 giorni dalla data di Pubblicazione (presente nel Titolo lezione)

Puoi guardare la lista qui!

01-12-” LOOKING BEYOND” INTERVAL TRAINING EXTENSIVE 2:1 ( HR 65% – 85% FCmax)

Anna Barlese

30-11-MAGICAL SCALE-FARTLEK RIDE_VOD

Luca

27-11-Ment Interval-Interval Training Ae Anae

Luca

24-11-THE WAY IT IS” FARTLEK

Anna Barlese

22-11-Come with Me-Power Strenght Ae Anae

Luca

20-11-Happy Endurance Luca!-Endurance in flat 75%

Luca

17-11-SPARKS- POWER STRENGTH ( HR 65% – >85% FCmax)

Anna Barlese

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15-11-STORM INTERVAL-INTERVAL TRAINING INTENSIVO AEROBICO ANAEROBICO

Luca

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13-11-INFINITY-FARTLEK RIDE Ae Anae

Luca

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10-11- QUEEN MODE-FARTLEK

Anna Barlese

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08-11-RUN COVER TRIBUTE -FARTLEK AE-ANAE

Luca

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06-11-Dista Strength 20mg.-Power Strength Ae-Anae

Luca

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03-11 REBIRTH-interval training 3:1

20

Anna Barlese

01-11-Piramidal Interval Long Training 90 min.