🎥31-01-World of waves-Race Event

World of Waves -Race Event
Siamo alle porte di Febbraio, tra un po’ molti di voi torneranno fuori in bici, e per farlvelo fare bene, intensificheremo i lavori anaerobici.
Ve lo ricordo, la race event e’ una lezione sviluppata solo con tecniche ciclistiche, quindi le tecniche da utilizzare saranno pianura, salita da seduti, running e standing di montagna.
Per tutta la main part della lezione viaggeremo tra 80 e oltre 85%della nostra fc massimale.
Una lezione potente e performante, piena di onde.